RSUD Pandega Pangandaran Edukasi Penderita Diabetes, Tips Puasa Sehat dan Aman
Oleh Amin Pnd | Jum'at, 21 Februari 2025 00:00 WIB | 110 Views
MYPANGANDARAN - Memasuki bulan Ramadan, penderita diabetes diimbau untuk melakukan pemeriksaan kesehatan menyeluruh dan berkonsultasi dengan dokter.
Imbauan ini disampaikan oleh dr. Khairina Bayani Uyun, M.H., Dokter Umum RSUD Pandega Pangandaran, dalam kegiatan Kelas Diabetes yang diselenggarakan pada Kamis (20/02/2025).
"Pemeriksaan kesehatan menyeluruh sebelum Ramadan sangat penting bagi penderita diabetes untuk mengetahui kondisi kesehatan terkini," ujar dr. Khairina.
Selain pemeriksaan awal, penderita diabetes juga diminta untuk memantau kadar gula darah secara teratur, terutama pada pertengahan hari dan menjelang berbuka puasa. Pemantauan ini penting untuk mencegah terjadinya hipoglikemia (kadar gula darah rendah) atau hiperglikemia (kadar gula darah tinggi) selama berpuasa.
"Jangan memaksakan diri untuk berpuasa jika merasa tidak sehat atau tidak kuat. Segera batalkan puasa jika muncul tanda-tanda bahaya seperti lemas, pusing, atau pandangan kabur," tegas dr. Khairina.
Lebih lanjut, dr. Khairina menekankan pentingnya penyesuaian dosis dan jadwal obat selama Ramadan. Penyesuaian ini harus dilakukan berdasarkan hasil pemeriksaan gula darah dan konsultasi dengan dokter yang menangani pasien.
"Hindari melewatkan waktu makan atau mengonsumsi karbohidrat secara berlebihan. Konsumsilah karbohidrat kompleks saat sahur dan karbohidrat sederhana saat berbuka puasa. Perbanyak konsumsi buah, sayur, dan cairan," saran dr. Khairina.
Beberapa tips lain yang disampaikan oleh dr. Khairina meliputi:
- Sahur menjelang waktu imsak.
- Menghindari aktivitas fisik berlebihan, terutama menjelang berbuka puasa.
- Menggunakan alas kaki untuk mencegah luka pada kaki.
"Banyak penderita diabetes mengalami mati rasa di ujung kaki, sehingga tidak menyadari adanya luka. Penggunaan alas kaki dapat melindungi kaki dari cedera," jelas dr. Khairina.
Kegiatan Kelas Diabetes ini merupakan salah satu upaya RSUD Pandega Pangandaran untuk meningkatkan kesadaran masyarakat, khususnya penderita diabetes, tentang pentingnya menjaga kesehatan selama bulan Ramadan.
Anda mempunyai konten untuk ditayangkan di myPangandaran.com dan jaringannya seperti berita, opini, kolom, artikel, berita foto, video, release Perusahaan atau informasi tempat bisnis di Pangandaran.
Kirimkan tulisan anda melalui
Kontribusi dari Anda
Berikan Komentar Via Facebook
